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A dieta restritiva sugere riscar do cardápio alimentos fundamentais para o corpo humano!

Um exemplo desse tipo de dieta é a “dieta lowcarb”, a qual indica praticamente zerar o consumo de carboidratos.

Nem tudo que é bom, é bom para você! Você precisa de uma especialista para lhe ajudar a encontrar a que ira cumprir suas metas, mas priorizando sua saúde!

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O corpo é composto por varias outras estruturas vivas, e para que elas permaneçam assim elas precisam de uma boa nutrição e oxigenação, que é realizado através do sangue.
Se temos o objetivo de nutrir bem nosso corpo, o que fazer? Em primeiro lugar, limpar, purificando o sangue e oferecê-lo de boa qualidade, com características que possam manter a oxigenação e nutrição adequada a essas células!!
A todo esse sistema, dá-se o nome de Terreno Biológico.

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Os alimentos geram diversos efeitos em nosso organismo, alguns deles de forma positiva e outros de forma negativa.

Melhore sua alimentação colocando alimentos mais naturais, como por exemplo, frutas e alimentos de origem vegetal, isso irá ajudar em diversos aspectos, principalmente na sua digestão, aliviando até mesmo dores causadas por inflamações no intestino.

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A intolerância à lactose ocorre pela deficiência de uma enzima no organismo, chamada lactase.
Os principais sintomas são cólicas abdominais, distensão abdominal e diarreia.

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Se você pretende começar uma dieta para emagrecer e ser saudável, então você deve evitar ingerir os seguintes alimentos:

-Sucos artificiais;
-Refrigerantes;
-Frituras;
-Massas pesadas;
-Alimentos processados.

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Dicas para ter uma vida mais saldável.